dimanche 25 MARS 2012 ext CHIEVRES

barre à gauche toute , je roule à somain

si ça dit quelqun " encore plus pres"

Moi sa me va ... Quelle heure chez toi?

ça marche

disons 7h30 nouvelle heure pour etre rentré assez tot

y a til d autres amateurs ? (2)

Pas la forme grosse crève....Sa irra quand même soleil

Hello à tous,
le beau temps m'affole
je me fais donc une virée entre les caps, départ d'Escalles pour 50km
départ de Marcq à 6h45 retour à Lille 13h30
si ça qq'un de se donner RDV

ça va être magique! promis

Arnaud 06 88 94 31 79

bop1so a écrit:

ça marche

disons 7h30 nouvelle heure pour etre rentré assez tot

y a til d autres amateurs ? (2)

Ben youai Le toulousain et le fils sont partant si tu as de la place ?

ok



complet

herve et moi venons aussi. vous comptez demarrer à kel heure la rando car changement d heure oblige ?

si tu pars à 8h et nous à 9

on arrivera sans doute ensemble



sinon on sera là bas vers 8h nouvelle heure à demain

Si je ne suis pas à l'heure problème de reveil du au changement d'heure .. Réveil avec iPhone j'en ai pas d'autre ...

nous serons la bas vers 08h15. depart 08h30 mais attention attention c 'est herve qui viens me chercher donc tout est possible ....

bop1so a écrit:

si tu pars à 8h et nous à 9

on arrivera sans doute ensemble



sinon on sera là bas vers 8h nouvelle heure à demain

HO!!

Réveillé à l'heure oufff soleil

Et bien les loulous on ne vous a pas vu ce matin. À moins que nous ne nous avez pas vu vous doubler ! :))
50kms à 20,5 de moyenne.
Par contre rando très décevante car sur les 50 kms il y avait au moins 40 kms de route. Pour une rando VTT c est léger.

Ont vous a attendu ce matin.. Départ avant neuf heures... Arrivée à 11h23 51.770 kms pour 22 de moyennes... Roulant très roulant

Et moi, 52 km à 16 de moyenne sur les beaux dénivelés du site des 2 caps
Brume et vent de nord, dur, mais génial malgré tout...
Les jambes reviennent

Arnaud

Et moi moyenne de 30 km/h ... dans mes reves

Désolé mais petit We difficile pour moi
Et vu l'état de fatigue de mes jambes et genoux, petit break pendant 2 semaines pour moi. Footing et vtt. Plus qu'une semaine !!!
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