Dimanche 20 janvier extérieur LA KIWANIENNE

10, 30 et 40 kms au départ d’ESTAIMPUIS (entre Doornik et Moeskroen) Détail et co-voiturage c'est ici

La Kiwanienne Journée sportive le DIMANCHE 20 Janvier 2013 à la salle Omnisport d'ESTAIMPUIS ( entre Tournai et Mouscron). Organisée par le KIWANIS TOURNAI Picardie en collaboration avec l'EUROMETROPOLE. 4 activités au programme: 3 circuits VTT de 15, 30 et 40 kms( Mont St Aubert) 4 circuits MARCHE de 5, 10, 15 et 20 kms un JOGGING de 11 kms un Run&Bike de 18 kms. Circuits le long du Canal de l'Espierres traversant la Flandre et la France. Parking aisé, Bike wash, bar, petite restauration, animations pour enfants toute la journée, piscine surveillée gratuite jusque 14 h. Au profit des actions sociales de notre Club tournées vers l'enfance.La Kiwanienne Journée sportive le DIMANCHE 20 Janvier 2013 à la salle Omnisport d'ESTAIMPUIS ( entre Tournai et Mouscron). Organisée par le KIWANIS TOURNAI Picardie en collaboration avec l'EUROMETROPOLE. 4 activités au programme: 3 circuits VTT de 15, 30 et 40 kms( Mont St Aubert) 4 circuits MARCHE de 5, 10, 15 et 20 kms un JOGGING de 11 kms un Run&Bike de 18 kms. Circuits le long du Canal de l'Espierres traversant la Flandre et la France. Parking aisé, Bike wash, bar, petite restauration, animations pour enfants toute la journée, piscine surveillée gratuite jusque 14 h. Au profit des actions sociales de notre Club tournées vers l'enfance.

Perso, et sauf contre-temps

Ce sera çà :

On compte faire : 45 kms avec 1000m de D+.

RANDONNEE à travers les ARDENNES FLAMANDES - Kluisbergen/ Mont de l'Enclus - janvier le 20 2013 Infos: Web: www.funnybikers.be E-mail: info@funnybikers.be - tel.+ 32 55 38 84 07 Lieu: Centre Sportif “Kluisbos" - Poletsestraat 59, 9690 Kluisbergen (Mont de l'Enclus, côté Flamand) Inscriptions à partir de 7h30 jusqu'à 10h30. Départ à partir de 8h30* jusqu'à 11h00 au plus tard - Kids: 9h30 Taux de participation €5,00 pour les membres des fédérations WBV, FCWB, VWB & VBR Participants qui ne sont pas membres des fédérations précitées payent un extra de €2,00 pour le licence du jour de "Wielerbond Vlaanderen" qui include une assurance de jour. Inscription des Kids est gratuit TOMBOLA: Gratuit pour chaque participant!! Gagnez un set de roues VTT qualitative ou ou un GPS vélo de MIO. Parcours - Distances: 15km (kids) 25km; dénivellation positive totale: 530m. 45km; dénivellation positive totale: 1.024m. 55km; dénivellation positive totale: 1.254m. Parking vaste voitures sur le Mont de l'Enclus. Bike parc gratuit gardé! tout près du salle d'inscriptions. Ravitaillements - 25km 1 ravitaillement copieux sur le Kwaremont - les distances 45 et 55km: plusieurs ravitaillements copieux avec entre autre du boisson énergétique de Overstim.s Sécurité et signaleurs: On vous conseille de porter un casque. Le Randonnée à travers les Ardennes Flamandes n'est pas une course, il faut suivre le code de la route. Néanmoins nous prévenons aux carrefours dangereux des signaleurs ou des policiers afin d'améliorer votre sécurité. Assistance technique et médicale: Il y aura d'assistance technique de Shimano à chaque poste de ravitaillement, en plus il y aura un service mobile sur le parcours. L'assistance médicale est prévue par un team professionnel avec docteur L'assistance Technique et Médical est accessible via le nr. de téléphone sur la carte de participation. Après bike - PASTA/SPAGHETTI SAVOUREUX pour chaque participant! - Douches chaudes et vestiaires - Bike-Wash avec suffisant de tuyaux - Bar chaleureux avec une bière brune délicieux de Petrus

29 pouces

Pareil que Christophe !!

Neige, , vent froid, rien ne me fera rater Kluisberg.

Affûte tes cuisses, on va souffrir !!!

Qui roule a la kiwanienne le Mont de l'Enclu est annulé

je roule avec Marco ; RDV 9H00 chez lui.
roulons en plaine, de façon soutenue suivant les conditions du terrain... quelques heures seulement pour dire de bien travailler le cardio.
Prends contact avec lui (0685981471)... ce serait pas mal que tu te greffes à nous ??!!
Christophe.

Pas sur de pouvoir rouler, je reçoit des amis je risque de me coucher tard...

Si j.arrive à me lever je lui lâche un SMS demain matin