DIMANCHE 17 FEVRIER EXTERIEUR LES RENARDS DES SABLES

Affilié : UFOLEP VTT : 4 parcours 15-35-45-50 kms Nombreux Terrils, sentiers, bois, bord de Scarpe. le 15 km sera familial et accompagné (départ groupé à 9h30) les autres départ libre à partir de 7h30 tarif: 4 € CYCLO 2 Parcours 35 et 55 Kms tarif: 3 € MARCHE : 2 Parcours 6 et 12 Kms tarif: 2,5 € Rendez vous : Salle des fêtes rue du 11 novembre 59148 FLINES Lez RACHES CADEAU : 1KG oignons à chaque participant Accueil : café, chocolat, biscuits Ravito: Soupe à l’oignon, saucisse, etc. au retour: 1 boisson et 1 sandwich Station de lavage VTT, douche ouvert à toutes et tous inscription : de 7h30 à 9h30 pour s’y rendre en voiture : Flines-lez-Raches (F59) : A23 Lille-Valenciennes, sortie 2 ; D 938 vers Douai à vingt kilomètres de TOURNAI parking +33.327891305 +33.327916212 mail : delabjma@aliceadsl.fr tél : +336.70.98.44.66 ou 03.27.91.62.12 jeanluc.duflos@orange.fr http://www.lesrenardsdessables.fr/

Qui roule?

soleil

moi avec mon decath

Euh moi avec mon Ibis on peut faire rte ensemble

soleil

ok tu me dis a quelle heure tu passes me prendre ou appelles moi

Pour moi rando de convalescent
au départ de chez moi, pour le moment avec Alain
si quelqu'un veut se la jouer cool, il est le bienvenu



Bruno

Moi, j'y serais également avec Laurent BONNIER et 2 autres gros rouleurs.
Qui nous aime nous suivent

29 pouces.

Moi et Bop1so vers 8h30 aux inscriptions

çà me bien de rouler ensemble, "à la Yeti" ; rien n'est organisé pour le moment de notre côté... mais ta propos n'est pas tombée dans l'oreille d'un sourd. Je vois avec Laurent Bonnier et te reviens ce soir à l'apéro.

Oh fait, MARCO est des nôtres également soleil

magiC et Eric présents , on essaye d'être là pour 8h30...

J'y serai aussi mais comme je dois être de retour à 12h, 8h aux inscriptions.

8h30 aux inscriptions et après tu appuis un peut plus sur les pédales ... Pour nous faire une petit bise avant de rouler..

Faut que je reparte à 11h30 donc je peux concéder un départ à 8h30 maxi, ce qui veux dire 8h15 à l'enregistrement.

soleil

salut Laurent tu feras jamais 50 km en 3h15 en ce moment

Non mais je partirai sur le 45km, sur le 50km il doit certainement y avoir une boucle de 5km qui n'a aucun interet sur une base de 16km/h c'est jouable, pour me donner un peu de marge je compte sur un départ effectif à 8h15. Vous n'aurez qu'à apuyer sur les pédales pour me rattraper

Présent !

La dernier fois Bop1so et Le Toulousain que l'on a appuié sur les pédales ensemble... J'ai fini à genoux dans un champ

comme convenu, les yétis se sont retrouvés à 8h30 à Flines pour cette rando dominicale .... Marco, Gaz, 29 pouces, Prez, Bop,Eric la baguette et moi même ... Le Toulousain parti avant et Hervé parti après ... Pour admirer le paysage, on s'est rhabillé, que du brouillard et pour le reste de la boue et encore de la boue. Circuit sympa et ludique dans des zones minières avec des pifpafs entre les arbres et les bosses ... puis des longueurs moins sympas, le long de canaux et dans les champs, moins sympas car toutes très collantes ! 3 à faire le 35km et les autres sur le 45, pas vu à l'arrivée ... ils ont du faire un barbecue en route
Un petit sac d'oignon pour madame à l'arrivée avec le sandwich et la boisson ... en résumé circuit très VTT mais rendu difficile par la boue !
à la semaine prochaine avec Kito, qui affute ses mollets en solo depuis qq mois

Bon ben parcours pilé en 2h30 17.1 km/h de moyenne. Chouette parcour avec slalome ente les arbres !tout en relance, je me suis trouvé un lièvre pour me tirer la bourre, j'y ai laissé un peu de watt mais sympa, puis poursuite avec deux belges en 29'' après le ravito puis j'ai croisé l'équipe des Yeti et ensuite Magic et Eric puis retour sur bitume et bifurcation par le retour qui l'était moins. Le Vietnam c'est pareil mais en plus chaud ! sur cette portion coup de pompe et passage en plateau de 26 dts puis relance sur la dernière ligne droite jusqu'au départ où j'ai ensuite croisé Hervé tout seul ! ( ben alors Béber ? ou ou ou alors ?).
Bref reparti avec mon kilo d'oignon come tout le monde, çà tombait bien j'en avait plus!
En résumé du bon gras bien sympa mais physique.

Zallez bien trop vite ! dernière reco faite ce dimanche matin à une moyenne bien inférieure ! Donc je répète 38 km à rythme Kito qui n'a pas du tout affûté ses mollets. Point de rendez vous : N 50°30.293 / E 002°38.499 pour un départ à 8h45. Bonne semaine Kito

allez, Bébert est HS ou "aux abonnés absents" .... on a une chance de battre leur équipe à la Y2J ... .... on va prendre ta résurrection en main ... ...et pas de mauvaise tête .... aucune excuse retenue ... bonne semaine soleil

Moi j'ai bien aimé !! bonne rando, plein de pif paf entre les arbres juste un passage dans la boue long et chiant, mais sinon parcours bien sympa.
Allure nickel, j'ai pas trop souffert pour suivre le train des Yetis avec Bop1so, Prezz, 29pouces, Greg (un copain a moi) et moi même.
la forme revient doucement après la longue trève hivernale.

Nous nous sommes retrouvé à Flines les Raches vers 8h15 ce Dimanche 17/02 sur les terres des renards du désert qui n'ont que le nom de désert... Parce que, pour ce qui est du grand soleil, la chaleur, le terrain sec... Tintin !
C'est Ainsi que Magic et le Boulanger sont partis en , en éclaireur dans le brouillard, pour le 35 kms tandis que Le Prez, Bop1So, Gazzzzz, Marco et moi-même partions quelques minutes plus tard pour le 45 kms. On a quand même réussis à rattraper nos éclaireurs puis les distancer ;-)
En fait, Gazzzzz, Marco et moi avons sucer les roues du Prez et de Bop1So (en tout bien tout honneur)... Et de fait nous sommes arrivé ensemble sur le même rythme.

Les chiffres :
42 kms,
2h40,
15,60 kms de moyenne,
194 mètres de D+,
Entre 2°c et 5°c.
Sur les Terres de Flines Les Raches, Raches et Lallaing le long du terril de l'Escarpelle et de la Bourbière de Lallaing... Sur un terrain SUPER COLLANT (mais qui a verser de la glue sur le parcours putain)

Les terrils : sympathoche comme tout.

On a quand même croisé une étoile filante : nommée "Le Toulousain"... Tranquille, pas fatigué... Discuté avec lui, c'est comme faire 5kms de plus à une longue randonnée... Il est épuisant de zénitude !

2 ravitos dont le dernier avec soupe à l'oignon avant l'arrivée et son sandwiches, sa Leffe et son Kgs d'oignon.

P.S. : je me suis fait engueuler en ramenant mon filet d'oignons ; mon épouse m'a dit "tu aurais pu me prévenir, j'en ai acheté hier" :-)